Banyak orang mengira bahwa meditasi membutuhkan ruangan tenang atau musik khusus. Padahal Anda bisa melakukannya kapan saja, misalnya saat menunggu bus datang, berjalan kaki, atau di tengah kemacetan. Meditasi adalah melatih fokus pikiran sehingga memiliki pandangan yang jernih akan kondisi…
